trainingen en workshops

Voor de Leergang Ervaringsdeskundigheid Focus (LEF) geldt momenteel een aanmeldstop. Nieuw aanmelden kan zeker tot eind 2026 niet. Is dat jammer? Absoluut. Is het logisch? Zeker weten. De belangstelling is overweldigend groot, en dat is maar goed ook. Het bewijst dat onze visie op herstel werkt. Maar we willen het wel waar kunnen maken. Geen massale fabriek van ervaringsdeskundigen waar je een nummertje bent, maar gewoon op z’n Focus: kleinschalig, intensief en met volledige aandacht. En dus zijn we eerlijk: de wachtlijst is bomvol. We zijn nu achter de schermen druk met het opstarten van een nieuwe LEF-groep, die komend najaar van start gaat. Sta je al op de wachtlijst? Dan hoor je persoonlijk van ons via de mail. Voor 2027 geldt overigens hetzelfde: vol is vol.

Wie aan zijn eigen herstel werkt, bouwt automatisch ervaringsdeskundigheid op. Maar hoe zet je die bagage en ervaring om in iets waar de ánder wat aan heeft? Dat is waar LEF over gaat. Geen theoretische koek vanaf de zijlijn, maar een intensief leerprogramma van acht maanden waarin je leert om jouw eigen littekens in te zetten als kompas voor de praktijk. Ontstaan vanuit de vloer van Focus zelf, voor iedereen die klaar is om de stap te zetten van overleven naar betekenis.

Geen eindeloze powerpoints of saaie lezingen, maar een programma dat ergens over gaat: Eén keer per maand is er een kennisbijeenkomst. Dan duiken we met een vaste club van 10 tot 12 mensen de diepte in. Zonder taboes. We hebben het over wat er toe doet: hoe schrijf je je eigen herstelverhaal zonder dat het een cv van ellende wordt? Hoe deal je met stigma en zelfstigma? Wat zijn de fasen van herstel, hoe zit het met overdracht en tegenoverdracht, en hoe kan je helder communiceren vanuit je eigen ervaringen?

In kleine groepjes van 5 of 6 personen ga je — onder begeleiding van een intervisiebegeleider — met de billen bloot. Hier bespreek je persoonlijke thema's en spiegel je elkaar volgens een vaste, veilige methodiek. Hier ontstaat de echte groei. Je staat er niet alleen voor. Je krijgt een persoonlijke leerbegeleider aan je zijde met wie je werkt aan je individuele leerdoelen en praktijkdoelen. Want de LEF vindt niet alleen in het lokaal plaats: het is de bedoeling dat je je ervaringskennis de praktijk in brengt. Want de ervaring ligt bij jou.

Voor inwoners van de gemeente Kampen die willen werken aan hun persoonlijk herstel.

Ontwikkeld door ervaringsdeskundigen van Focus. In tien wekelijkse bijeenkomsten ga je aan de slag met thema's als coping, draagkracht en draaglast. Je ontdekt je kwaliteiten, vergroot je vaardigheden en pakt de regie over je leven terug. Dankzij de gemeente Kampen volg je Herstel+ helemaal kosteloos.

Voor iedereen die wil leren hoe je eerlijk, open en trots (HOP) omgaat met openheid over psychische kwetsbaarheid.

Met de HOP-methode weeg je de voors en tegens van openheid af en bepaal je zelf je strategie. Zo vergroot je je zelfvertrouwen en neem je de regie over je eigen verhaal.

Voor mensen die actief hun eigen herstel willen ondersteunen.

Twaalf wekelijkse bijeenkomsten, begeleid door twee ervaringsdeskundige facilitators. Met een werkboek werk je langs thema's als herstel, keuzes maken, doelen stellen en sociale steun. Je deelt ervaringen, oefent vaardigheden en pakt stap voor stap de regie over je leven terug.

Voor iedereen die zijn ervaringen wil delen en in groepsverband wil werken aan eigen herstel.

Een deelgenotengroep met ervaringsdeskundigen waarin uiteenlopende thema's aan bod komen — ook die van jou. Opgezet in samenwerking met GGZ Vriendelijk Kampen, RIBW, WIJZ en Focus Kampen.

Voor inwoners van Zwolle die actief willen werken aan hun eigen herstel in een veilige, groepsgerichte setting.

Twaalf wekelijkse bijeenkomsten met wisselende thema's rondom eigen regie, zingeving en sociaal contact. Begeleid door twee ervaringsdeskundige facilitators. Met een werkboek werk je langs thema's als herstel, keuzes maken, doelen stellen en sociale steun. Je deelt ervaringen, oefent vaardigheden en pakt stap voor stap de regie over je leven terug. Er starten binnenkort twee trainingen: één op maandag 14 september om 11:30 en één op vrijdag 18 september om 10:00.

Voor mensen die 'Herstellen doe je zelf' hebben voltooid en op zoek zijn naar iets meer diepgang.

Tien bijeenkomsten waarin je onder begeleiding van twee ervaringsdeskundigen aan de slag gaat met thema's als coping, draagkracht en draaglast. Aan de hand van verschillende theorie en methodieken leer je handvatten die van pas kunnen komen in je eigen herstelproces.

Voor mensen die serieus aan de slag willen gaan met hun eigen ervaring en herstelverhaal om in te zetten tijdens voorlichtingen. In het bezit zijn van een certificaat van Herstellen doe je zelf en Herstel+ is een vereiste.

In tien bijeenkomsten ga je aan de slag met het schrijven van je eigen herstelverhaal. Thema's als interactie, feedback en zelfreflectie staan centraal. De volgende training start op vrijdag 25 september om 13:45.